久しぶりに会った人から、「髭、蓄えられてたんですねぇ！最初誰だかわかりませんでしたよ。」と言われた。マスク生活から解放され、こう思われてたこともあったのかと気付かされた。髭を蓄える、という表現に対して、最初はなにも違和感を感じず会話をして…

昨夜はゲリラ豪雨があったのか、AM2:00〜3:00ごろ激しい雨音で叩き起こされた。絶対寝不足になるな〜と思ってたけど、案外そうでもなくスッキリ目覚めた。こういう日のほうが日中のパフォーマンス高かったりすることもあるので、今日の自分に期待大。

とある本のまとめ動画をみて、自分の食生活にはタンパク質が足りていないなと感じたのでプロテインを飲み始めた。近所の薬局でシェイカーと一緒に購入したのはULTORAの抹茶味。牛乳100mlとお湯100mlで割って飲んでみると飲みやすくて驚いた。昔学生の頃に飲…